吵架，是在说：我需要你！

吵架是在双方所有沟通都无效时，吵架是更加高效、积极的沟通方式。因为吵架大多数都希望能够吵出结果，这也是吵架相对积极的一面。

像吵架的好处是，双方把心里想说的自由的表述出来，两个关系亲密的人，彼此发现双发关系远了时，就会可能发生吵架的情况。关系特别近吧，又会让彼此感觉到没有安全感，自身的界限、隐私被侵犯，而这时吵架会让彼此保持个恰当的距离，吵架也可以说是自动化的，能够把关系调整到一个安全舒适的范围内。

吵架不是让两个人关系消失的原因，而原因是吵不吵架，吵架不尽兴。

相如果说，彼此的愤怒没有发泄完选择冷战时，那因冷战而导致发泄愤怒就会时间更长了，这对双方关系的伤害也是更加大的。愤怒没有彻底发泄完，而选择用冷战的方式去发泄愤怒时,就没办法得到积极主动和谐的关系。

可是，如果双方通过吵架，把自己的愤怒情绪发泄完的这个人，能够积极主动的去调节关系，不端着。吵架可以对另外一个人表示亲近，代表着我需要你。吵架其实在表达：请你理解我不要推开我，如果你不理解我，我就跟你吵架。

从本质上来说，吵架是在表达一种被需要。目的也是为了满足自己的需要。如果你的恋人对你说我需要你，你会感觉反感吗？他其实吵架只是代表了你的另一半， 用另一种方式跟你说：我需要你。